異行者的天空
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2014年4月6日 星期日
一篇保健文章--保持健康、恢復眼睛疲勞
★如果您不常運動、不喜歡跑跑跳跳,那麼這一運動應該很適合您,
不妨找時間多做一下,保持健康:
達摩易經甩手功第一式:平甩功
另一連結:
https://www.youtube.com/watch?v=j-EYOxv8fNM
※
甩手運動的其他常識
,請看:
可以疏通心包絡的甩手運動
------
★下一連結是防止眼睛疲勞的方法,我自己有在做,確實可以防止眼睛過度疲勞,和您分享:
(有關近視眼恢復的方法,我沒在做,不知效果如何?)
擊退乾眼症眼球操(3:55開始)
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