多吃蔬食，健康又慈悲

　　記得以前有位住在屏東的教生物的老師，是堅持不吃「淡水魚、蝦」的，只要是「淡水養殖」的都不吃。
　　
　　原因是，他知道淡水魚類的飼料常有問題（不衛生），寄生蟲又多。
　　
　　其實不只是淡水魚類，只要是人工養殖來販賣的動物，飼料、養殖方法問題多的是。最少，為了不使飼養的動物因細菌、寄生蟲等而整批死亡，大多在飼料中加了一些不該有的東西，如抗生素之類。
　　
 　　至於飼料的來源，除了網路上可以找到的動物屍體外，之前聽說有人是用豬糞養吳郭魚（俗稱「南洋鯽仔」）的。網路上甚至也找得到一些速食店的肉品來源有問題（當然他們自已一定要否認的，否則生意就不用做了，真正情形有人看到嗎？）。
　　
　　其實不只是速食店呀，所有的肉品幾乎都是的－－「現代」人工飼養動物來賣的，為了多賺錢、為了不虧本、為了……，已經不是像古早以前，用自然放牧的了。我想，即使號稱從某些國家進口的牛、豬、羊肉，可能也只是我們「沒看到」真相而已，誰也不敢擔保沒有問題吧！－－有人敢像某些商品那樣，用1000千萬元擔保他進口的動物肉品沒有問題嗎？
　　
　　除了飼料的問題外，宰殺動物的「不衛生」和「恐怖 」，只要您有空到屠宰場或市場當場看看宰殺的情況，就明瞭了－－其噁心，其悽慘，其恐怖，只能用「不忍卒睹」、「慘不忍睹」來形容。
　　
　　我自己素食已有一段時間了，也常到素食自助餐買便當，現在素食自助餐廳，多得是色、香味俱全的菜，在一般葷食的自助餐廳中也有許多蔬菜呀！何必一定要吃魚、肉類呢！ 
　　
　　一聽到「素食」，最多人想到的是人工素料，到「請客」的地方，宴客的時候，固然有許多的素料食品（這是因為飯店老板懶或是想讓人吃到類似肉類名稱的食物才有的），實際上，您到素食自助餐館看看，大部分並不是人工素料煮出來的菜。若您動動腦想一下－－只要不是「動物」的食品，都是素（蔬）食的菜，還不夠多嗎？可並不是只有「青菜」和「人工素料」呀！
　　
　　所以，站在健康的立場上，就應該不吃動物的肉。若還懷有一點慈悲心，體諒動物被宰殺時的痛苦，那就更好了！
　　
　　以上給您參考！