以下是流傳在網路上，美國史丹佛大學醫學研究所教授菲立普．馬特的一篇文章，看完文章後，想一想，就知道自己有多幸運、有多幸福了！。
如果我們把全球人口壓縮成只有100人的部落，而且維持人類的各種比率，那麼我們會得到：
57個亞洲人，21個歐洲人，14個美洲人，8個非洲人；
52個男人，48個女人；30個白種人，70個非白種人；
30個基督徒，70個非基督徒；89個異性戀者，11個同性戀者；
6個人將擁有全部財富的59﹪，而且這6個人全部來自美國；
80個人的居家生活不甚理想，70個文盲，50個人營養不良，
1個人即將死亡，1個人即將生產，
1個人擁有大專學歷，1個人擁有電腦。
當我們從這樣壓縮的角度來看這個世界時，我們會更清楚這個世界需要更多的接納、諒解和教育。
還有一些值得我們深思的：
如果您今天早上醒來時還算健康，
恭喜您，因為有100萬人將活不過一星期。
如果您不曾經歷戰爭的危險、被監禁的寂寞、被凌虐的痛苦、或是飢寒交迫，
恭喜您，您比5億人還好命。
如果您可以參加宗教活動而不必擔心被騷擾、逮捕、凌虐或死亡，
恭喜您，您比30億人還自由。
如果您的冰箱裡有食物、有衣服穿、還有地方住，
恭喜您，您比全世界75﹪的人還富有。
如果您在銀行有存款、錢包裡有鈔票、還有一些零錢，
恭喜您，您是全世界前8﹪的有錢人。
如果您的雙親都還健在而且沒有離婚，您算是幸運兒。
您可以讀這篇文章，那是雙重幸運：
有人想到您這個朋友，而且有20億人根本不識字。
你曾經抱怨這個、那個嗎？或是現在也還是不滿意自己的環境。
看看世界上有多少人的遭遇不如你，比你更不幸的多，
看過之後想一想吧，你應該要感恩上蒼，覺得自己有夠幸運、有夠幸福而且富有的了。
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