你會依外在環境光線調整螢幕亮度嗎？

今天在家用電腦，因為陰雨天，室內較暗，發現螢幕看來有點刺眼，
於是動手調整了螢幕亮度，讓它看來舒服而不刺眼也不太暗，
也由於我會三不五時注意螢幕亮度、對比的調整，
所以雖長時間看螢幕常不會覺得太累， 
想到曾有人問起：「你用電腦這麼久，眼睛不會痛嗎？」
一問之下，才知因為他不知道要調整螢幕亮度、對比，才會造成眼睛痛。
通常螢幕亮度不會隨著環境的亮度自動調整，
而且一般而言都是太亮、太刺眼，
所以當你(妳)坐到電腦前面時，
第一件事就是看看螢幕會不會太亮、太刺眼或太暗，
如果有點不舒服，就動手到螢幕旁的各種調整按鍵調整一下吧！
(在螢幕電源旁喔，不是電腦上喔)
不要用了電腦而傷了眼睛喔！
愛惜你(妳)的靈魂之窗！
註：電視也是一樣喔！
(我就是高中時看電視，螢幕太亮、太刺眼而得近視的－－因為電視是隔壁人家的，有多人看，不能去幫他們調整－－一年下來，視力由1.2變成0.5，就這樣戴上了眼鏡)
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另外一點就是多用Firefox(火狐)瀏覽器，
若字太小可以用以下兩種方法調整字型大小，以免眼睛太吃力：

1. 按[Ctrl]+[+]放大，按[Ctrl]+[－]縮小
2. 左手按[Ctrl]鍵，右手滾動滑鼠滾輪，也可放大或縮小

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